Sudah berapa kalikah kita cuba berdiet untuk turunkan berat badan atau untuk jaga kesihatan? Sudahkah kita cuba Intermittent Fasting? Perkara yang paling sukar setelah berjaya menurunkan berat badan adalah untuk MENGEKALKAN berat badan yang ideal. Dengan kata lain, biasa kita dengar ‘susahnya nak maintain!’ Sesungguhnya puasa itu memberikan manfaat yang besar dalam kehidupan sekiranya dijadikan…
Category: Health & Wellness
Repeat Jus Hijau
Repeat jus sayur petang ni. Sedap la! Must try Bahan²nya – Baby bayam– Daun pegaga– 1 biji Epal Hijau– 1 batang timun Jepun (Timun Malaysia pun boleh)– Separuh biji lemon– Setengah inci halia– Bersedia rajin basuh juicer 😉😎 #MakanSuper#IntegrativeNutrition#AchikMinJuicing
Alhamdulillah Jun 2015 Membawa Bahagia
Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh Pertama sekali, Alhamdulillah kita diberikan kesempatan oleh ALLAH untuk berjumpa lagi dengan bulan Ramadhan yang penuh dengan keberkatan dan nikmat. RAMADHAN KAREEM. Ramadhan tahun ini merupakan salah satu kegembiraan bagi saya pada bulan Jun tahun ini. Alhamdulillah dengan izinNYA, saya rasa Ramadhan tahun ini lebih fokus dari segi pelbagai aspek (setakat hari…